Omega 3 са омега-3 мастни киселини ( fatty acids ) , есенциални ненаситени мастни киселини, които организмът не е в състояние да произведе сам. Именно поради тази причина е необходимо да ги приемаме от храната или под формата на хранителни добавки. Хранителната добавка Omega 3 съдържа 18 % EPA и 12 % DHA, които подпомагат кардиоваскуларната система. Ще постигнете този ефект едва след приемане на доза от 250 mg дневно. В допълнение към това докозаксаксаенова киселина или DHA допринася за поддържане на добро зрение и правилна мозъчна функция. Капсулите Omega 3 са обогатени и с витамин Е.